7 плюсов СС

Вероника Бабенко

журналист, молодая мама
12.04.2016
14564

Мы собрали аргументы в пользу совместного сна с позиций традиционной культуры, биологии, педиатрии и секса.

 

1. Для самого ребенка сон рядом с мамой естественен и приятен, можно даже сказать – он ожидает этого после девяти месяцев неразрывной связи с матерью. В древние времена положить младенца отдельно означало подвергнуть его физической опасности – если не дикие звери, то холод, или солнце, или ядовитые насекомые могли стать для него серьезной угрозой. Возможно, просыпаясь отдельно от матери, малыш на уровне генетической памяти ощущает эту опасность и начинает плакать.

2. Большинство млекопитающих спят со своими детенышами, это связано, прежде всего, с режимом кормления, ведь совместный сон является залогом успешного грудного вскармливания. Гормон лактации – пролактин – лучше вырабатывается при совместном сне.

3. Если малыш спит рядом с мамой, он может беспрепятственно прикладываться к груди столько раз, сколько ему потребуется, а мать, в свою очередь, избавляется от необходимости каждый раз вставать и брать ребенка из кроватки.

4. Едва ли не самый сильный аргумент тех, кто против общей кровати, – отсутствие личной жизни у родителей. Действительно, с появлением ребенка семейные пары переживают так называемое «испытание декретом» – отношения меняются, но интимная жизнь не должна быть отодвинута на задний план. Практика показывает, что при наличии другой кровати, а тем более другой комнаты, родители не страдают от отсутствия сексуальной жизни. Более того, многие отмечают ее оживление, так как стали больше экспериментировать, использовать нестандартные места для занятий любовью.

5. В западной педиатрической литературе в основном используется термин «family bed» – семейная постель. В различных университетах мира проводятся регулярные исследования о практике совместного сна. Уже доказано, что для гармоничного развития младенцу необходимо не только удовлетворение его естественных потребностей в пище, тепле, гигиене, но и тактильный контакт, который в раннем младенческом возрасте помогает регулировать еще не до конца развитые системы органов – налаживать частоту дыхания, сердечный ритм, температуру тела. Сон рядом с родителями позволяет ребенку быстрее выходить из фазы глубокого сна.

6. Существует множество компромиссных решений, способных облегчить сон всей семье. Расширить размер спального места позволяют приставные детские кроватки. Среди них выделяют свои подвиды, например спальное место для малыша, которое плотно прикручивается к большой кровати с помощью специальных крепежных приспособлений. Также это может быть обычная детская кровать со съемной боковой стенкой. В некоторых восточных культурах младенца принято укладывать между родителями в специальных плетеных корзинах или коробках. Нечто подобное можно использовать от самых простых корзинок с матрасиком и ручкой до современных эргономичных по дизайну люлек-переносок и коконов, поддерживающих малыша в позе эмбриона. Этот вариант хорош для новорожденных деток, ведь им еще не нужно много места, а родителям не придется переживать, что они как-то навредят крохе во сне.

7. Когда отучать? Как правило, после двух лет у ребенка начинается осознание себя как личности, начинается период «я сам». Многие детки в это время с энтузиазмом воспринимают идею покупки собственной кроватки. Есть множество вариантов, способных заинтересовать ребенка, – кровати-машинки для мальчиков, кровати-замки для девочек. Можно предложить ребенку вместе выбрать и обустроить спальное место, украсить его, сделать уютным личным пространством.

ПРАВИЛА СОВМЕСТНОГО СНА:

• матрас на родительской кровати должен быть ровным и достаточно жестким;

• ребенка не следует укладывать на подушку или укрывать родительским одеялом, лучше, если это будет легкое детское одеяльце или кокон. Некоторым детям комфортнее спать просто в пижаме, без одеяла;

• постельное белье следует менять как можно чаще, следить за его чистотой;

• кровать должна быть достаточно большой, двуспальной. Лучше, если с одной стороны она будет приставлена вплотную к стене – в этом случае оптимально укладывать ребенка между стеной с одной стороны и матерью с другой;

• защитите малыша от возможных падений. Даже если он еще не умеет переворачиваться и ползать, постелите на пол одеяло или маты для подстраховки;

• совместный сон недопустим, если хотя бы один из родителей находится под воздействием снотворных препаратов, алкогольных или наркотических веществ. Сильная усталость также считается серьезным противопоказанием;

• нельзя спать с ребенком, если родители курят.

Фото: Юлия Тимофеева

 

Маша Сергеева

Каждый год мы собираем гербарий по-новому. Не устает никто: ни дети, ни мама. С радостью поделюсь нашими открытиями

9 72

комментарии